目的地簡介： 
拉卜楞寺：位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”。

桑科草原：位于夏河縣城西南1公里處，是桑科鄉達久灘（“跑馬灘”之意）草原的一部分，為四周群山環抱，中間開闊平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白云下牛羊成群，一派自然田園風光。

小編的話：
1、這條線路比傳統甘南路線，更全面更深入的游玩。
2、集中了草原、森林等多種自然風光旅游資源類型。 
3、人文角度，甘南地區聚集了大量的少數民族人群，具有獨特的人文特點。 
4、休閑攝影經典戶外自助游方式：一路包車，邊走邊攝，舒適安全。

★點贊一：  追尋甘南美麗的風光拉卜楞寺、桑科草原、迭部、扎尕那、黃河九曲、若爾蓋、郎木寺
★點贊二 :   走進神秘甘南、感受甘南九色風光
  第一天/Day 1：   蘭州集合
今天所有的團友將從全國各地趕到蘭州，可根據自己的意愿選擇交通方式，到達后可以在賓館休息，如果有時間也可以選擇去看看咱們的母親河，瀏覽黃河第一橋，看黃河上最古老的灌溉工具·大水車，以及最具代表性的雕塑·黃河母親像，或其它一些您感興趣的市內景點。當然不能不去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉面和穆斯林小吃。

餐食：全天餐費自理。
住宿：蘭州市區，酒店2-3人標準間。
  第二天/Day 2：   蘭州-270km夏河《重點游覽拉卜楞寺》
蘭州出發，經過臨夏回族自治州東鄉自治縣，領略千溝萬壑，溝壑縱橫的黃土地貌。下午到達夏河縣。午餐以后參觀拉卜楞寺大經堂，了解藏傳佛教的精髓。

拉卜楞寺：我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜達爾吉扎西伊蘇旗貝瑯”，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內。
藏語稱“噶丹雪珠達爾杰扎西葉蘇旗衛林”，意為“足喜講修宏揚吉祥右旋洲”，簡稱為“拉章扎西旗”。據聞，第一世嘉木樣選定大夏河旁的扎西旗為寺址，后拉章（佛宮）建成后，出于對大師的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，稱“拉章扎西旗”，久之“拉章”轉音為“拉卜楞”，且廣泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河縣拉卜楞鎮西頭，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象橫臥，東南山松林蒼翠，寺前開闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風光宜人。
餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：夏河縣，賓館2-3人標準間。
行程亮點：拉卜楞寺。
溫馨提示：在拉卜楞寺可以去轉轉世界上最長的轉經走廊。
  第三天/Day 3：   夏河縣-桑科草原--尕海湖--迭部

早上用過早餐后，然后在桑科草原游玩，再經甘南藏區第一大淡水湖，尕海湖；在此游覽參觀，晚上抵達迭部縣城入住酒店。
尕海湖：甘南第一大淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要濕地，被譽為高原上的一顆明珠，1982年被評為省級候鳥自然保護區。尕海湖所在的地域，藏胞稱之為“措寧”就是“牦牛走來走去的地方”。尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍布湖邊草灘。
桑科草原：桑科草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。這里人口少面積大，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅游景區。
餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：迭部縣城，賓館2-3人標準間。
行程亮點：甘南第一大淡水湖，畜牧業基地之一的桑科草原。
溫馨提示：請大家準備好帽子以及防曬霜，在湖邊游玩時謹防落水。
  第四天/Day 4：   迭部--扎尕那--迭部

今天是很精彩的一天，去迭部扎尕那石城深度游，迭部縣到了扎尕那村需要行車40分鐘，到了扎尕那村后需要沿著小路徒步3個多小時，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱，就呈現在大家眼前；當然也可以選擇騎馬進去，往返200元/人（自理）。那石城是一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”的扎尕那。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝會茶聊聊天，曬曬太陽，看看藏寨。
扎尕那：扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。扎尕那山位于迭部縣西北34里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。
餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：迭部縣城，賓館2-3人標準間。
行程亮點：扎尕那
溫馨提示：請大家務必準備好飲用水及干糧，白天太陽大。準備好防曬物品：帽子、頭巾、墨鏡、防曬霜。
  第五天/Day 5：   迭部--唐克
早起用過早餐后從迭部縣城出發，經鐵布梅花鹿保護區（梅花鹿保護區非常大，不是圈起來的旅游景點，梅花鹿行蹤不定，經常移動，如果運氣好的情況下能近距離看到野生梅花鹿）；趕赴若爾蓋濕地，這里是中國最美的國家濕地草原。之后經過黑河、轄曼牧場，最后到達唐克——索克藏寺，在海拔3600米的山坡上看九曲黃河，看日落。晚上住唐克。
若爾蓋：若爾蓋有“川西北高原的綠洲”之稱，這里有中國最美的濕地，連綿的群山、廣袤的草原、蜿蜒的河流，造就了一個獨一無二的若爾蓋。
九曲黃河第一灣：黃河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河東為四川。黃河自甘肅一側來，白河自黃河第一彎彎頂匯入，型如“S”型，故名九曲黃河。此地丘狀高原如小島，浮于河中。九曲第一彎島嶼眾多，紅柳成林，婆娑多姿，錦雞野兔隱遁其中，水鳥翔集，漁舟橫渡，是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學家譽為“宇宙中的莊嚴幻景”。索克藏寺前側有一山丘，登丘頂可遠眺，但見白河逶迤直達天際，黃河婉蜒折北而逝，草連水，水連天，蒼蒼茫茫，兩條河流優雅別致，像一對情侶，攜手走向西北天邊，令人胸襟為之開闊。
餐食：含早餐（午餐、晚餐自理）
住宿：唐克鎮，當地酒店2-3人標準間。
行程亮點：九曲黃河第一灣。
溫馨提示：高原紫外線較強，請大家注意防曬，多喝水穿好衣服注意保暖。
  第六天/Day 6：   唐克--若爾蓋縣--郎木寺

今天從唐克出發，趕赴若爾蓋濕地的著名高原湖泊——花湖，花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子，這里被稱做中國最美的國家濕地草原。下午參觀郎木寺，在格爾底寺（四川郎木寺）可以參觀五世格爾登活佛真身肉體舍利塔；參觀四川郎木寺后，大家徒步到白龍江源頭，納摩大峽谷自由拍照（從郎木寺徒步到白龍江源頭，往返約2小時左右，望大家安排好時間）。
花湖：花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩是我國僅次于呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可見，花湖可算是出身望族，雖然養在深閨，但已經有了一個很好的背景。在藏語中，“熱”指一種名為“熱”的經，“爾”指部隊。因當年吐蕃國征服此地時，出兵前念了一種名為“熱”的經，故以“熱爾”名之。熱爾大壩上有三個相鄰的海子，最小的叫錯爾干，最大的叫錯熱哈，花湖是居中的一個。
郎木寺：郎木寺(虎女寺)所處的四川、甘肅交界地帶，自古以來就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的圣地。藏傳佛教興起后，在那里建寺已歷千年，但仍被命名為“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，這地跨兩省的大寺內，最受民眾尊崇的不是諸天眾佛，而是傳說中的老祖母郎(藏語虎)木(藏語女性)，其原來居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龍江的源頭。
餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：郎木寺鎮，當地賓館2-3人標準間。
行程亮點：車覽若爾蓋大草原、花湖、郎木寺。
溫馨提示：記得帶好帽子、頭巾、墨鏡等，防止紫外線。
  第七天/Day 7：   郎木寺--合作--蘭州。《重點米拉日巴佛閣法會》
早起早餐后根據時間安排，從郎木寺出發，經過臨夏回族自治州合作市參觀米拉日巴佛閣，最后大約下午5點返回到蘭州市區，結束愉快的旅程！
米拉日巴佛閣：位于甘南藏族自治州合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴佛閣”。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀于“文革”。現存建筑重建于1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區最主要的填充院,是我國重點文物保護單位，藏區僅有的一座九層碉樓式佛閣（另一座原在山南以被毀，僅存殘址）。
餐食：含早餐，（午、晚餐自理）
住宿：自由解散日，返家或自理。
行程亮點：米拉日巴佛閣。
旅行圓滿結束！
每一期活動鐵定成行，請大家放心報名。
每個隊伍都為7天（包含您提前一晚到蘭州集合）
第一期：2015年5月01號（集合）—5月07號
第二期：2015年5月17號（集合）—5月23號
第三期：2015年5月31號（集合）—6月06號
第四期：2015年6月14號（集合）—6月20號
第五期：2015年6月20號（集合）—6月26號
第六期：2015年6月28號（集合）—7月04號
價格：2580元/人。      

第七期：2015年7月05號（集合）— 7月11號
第八期：2015年7月12號（集合）— 7月18號
第九期：2015年7月19號（集合）— 7月25號
第十期：2015年7月26號（集合）— 8月01號
第十一期：2015年8月02號（集合）— 8月08號
第十二期：2015年8月09號（集合）— 8月15號
第十三期：2015年8月16號（集合）— 8月22號
第十四期：2015年8月23號（集合）— 8月29號
第十五期：2015年9月06號（集合）— 9月12號
第十六期：2015年9月13號（集合）— 9月19號
第十七期：2015年9月20號（集合）— 9月26號
7、8、9月甘南旅游旺季：2780元/人      

第十八期：2015年 9月27號（集合）— 10月03號
第十九期：2015年10月01號（集合）—10月07號
中秋、國慶節：3180元/人      

第二十期：2015年10月11號（集合）—10月17號
甘南秋景價格：2780元/人
備注：所有活動期數小孩價：1680元/人（不占床位不含門票）
【服務標準】
1、餐食：含六早餐，正餐自理。不含餐時建議大家自備零食或AA制。
2、住宿：具體見行程（六晚酒店2-3人標準間）。
3、交通：全程正規旅游車包車費用，司機吃住費用，過路費、油費等。
我俱樂部將根據參加活動人數的多少來安排用車，一般在8人（含8人）以下時安排小型車（豐田、三菱、瑞風、風行等車型），8-15（含15人）人時安排中型車（依維柯、全順、考斯特等車型），16-37人時安排大型客車（如金龍、宇通、福田、安凱等車型）。如果是獨立成團，那么會根據客人要求和人數安排相應的車型！
4、門票包含：【拉卜楞寺、合作米拉日巴佛閣、四川郎木寺、尕海湖、扎尕那、唐克黃河九曲、花湖門票含景區觀光車費】。
5、購物：全程無購物。
6、領隊：用車為小車時（8人以下，含8人）司機兼領隊；用車為大車時安排我俱樂部優秀戶外領隊全程為您服務。
7、保險：
1、旅游意外險，每人10元保險費（外賓及港澳臺同胞30元），保額最高為10萬元（外賓及港澳臺同胞為30萬元）的人身意外傷害保險；
2、專業戶外旅游險。請注意這兩份保險都不含財產險，請注意保管好自己的財物。
8、不含：以上所列服務外的其它任何費用（如景區觀光車，騎馬、騎駱駝費，各景點小門票，滑沙，索道，用餐酒水費用，及其他一切個人開支）。
█ █行前須知：
召集說明：可以根據天氣路況及目的地住宿狀況而調整不同的旅行順序，但不會減少景點。
旅行線路及計劃如下：提前一天在蘭州集結，休整適應，品嘗西北風味小吃或種類繁多的瓜果。（如果時間比較緊張的朋友也可于出發當日早上到酒店集合）
報名截止時間：均為出發前一天，請確定要參加本次活動的隊員及時跟我們聯系，告之真實姓名及身份證號碼。并預交800元/人的定金（外地朋友可以通過銀行匯款）用于聯系包車以及訂房、買保險等旅游事宜，余款上車后交給領隊。報名者以交納活動費用為準！
報名備注：每次活動4人成行，8人(含8人）以下司機兼領隊，全程無購物，真正的品質旅游。
特別說明：如是大陸人士請帶好身份證，有時候其他證件不一定管用。外籍人士除以上事項外，還需告知出生年月日；我們和旅行社不同，全程沒有任何購物，篝火晚會及在藏民家家訪等，賺黑心錢的商業活動行為絕對沒有！
特別提示：已成功報名的人員，如因突發事件退出，在出團前一周退出的，已交的押金全額退還。出團前一天或當天退出的，可自行找人頂替，否則將全額扣除已交納的定金，用沖抵已產生訂房訂車的費用。
 █ █特別提醒：
1、注重環保、低碳出行。活動產生的垃圾一律自行帶離，不采摘林中植物，維護好廣大驢友的光輝形象，貴重物品（如錢包、身份證件、數碼產品等）請隨身攜帶，丟失自理。
2、注意安全、珍愛生命。聽從領隊的安排，遵守團隊紀律，集體行動，團結友愛，互相照顧，不擅自離開團隊旅行線路；違反紀律，后果自負。
3、因為天氣情況或者不可抗力因素，在不減少景點及接待標準的情況下，我俱樂部有權根據實際情況對行程的先后順序進行調整。
4、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，并確認報名參加者的姓名、身份證號碼、聯系電話準確有效，俱樂部已為所有參加者購買相關旅游意外保險；如在活動中發生人身損害后果，應立即通知保險公司協調相關事宜，我俱樂部不承擔賠償責任，由受損害人依據法律、法規的規定和本領隊聲明依法解決。代他人報名者必須將以上注意事項告知被代報名參加者，凡報名者均視為接受本領隊聲明，凡被代報名參加者均視為已通過代他人報名者知曉以上注意事項并接受本俱樂部聲明。
5、此旅游線路位于我國甘肅南部四川北面內陸高原，遠離海洋，氣候以溫帶大陸性氣候為主，具體表現為春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季涼爽，冬季多雪，寒冷漫長。
6、受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從硬件設施或飯菜質量都有一定的差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛竦。但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同游客的需求。
7、在旅行中，因行程較長，氣候差別過大，驢友一時難以適應，可能會出現水土不服癥狀，可攜帶有關藥物及一些常備治病藥物（如創可貼、感冒藥或治療腸胃不適藥物等）。
8、甘南地區由于地域遼闊，而且又在高原上，景點都在高海拔上容易產生高原反應。請驢友去甘南自助游時注意調配好時間，以充足的體力參加自助游活動
9、甘南地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游時請謹記領隊提出的注意事項，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，忌說與少數民族有關的話題，以免造成成不必要的誤會。
10、在有些景點須驢友下車行走或親自體驗騎馬的樂趣，所以一雙適腳的鞋顯得尤有重要；在出發前應帶一雙舒適、便于行走的鞋，最好是平底鞋或軟底鞋。 在騎馬時一定要注意安全
11、甘南旅游較內地落后，車、房、餐等均不如內地，希望驢友善于調節心情，抱著愉快而不是尋找落后的心情！
12、在甘南旅游時，在寺廟內嚴禁拍攝，偷拍后果十分嚴重，請務必聽從領隊的介紹。